21 de mai de 2012

Como fazer ginastica e não parar!


 Oii meninas, tudo bom ?
Hoje eu vim falar de uma coisa que parece impossível mais não é, acreditem sim tem como começar a nunca 
                 mais parar de praticar ginástica ...

Eu fiz especialmente esse post não só porque eu comecei a caminhar e sim porque várias meninas não conseguem fazer mais de 2 dias fazer algum exercício físico. O legal é que você não tem a necessidade de ir em uma academia .



Então ai vão as dicas :

1° Escolha a sua atividade preferida .
2° Chame suas amigas, assim fica mais divertido e nem passa o tempo.
3° Vá no seu tempo, sempre comece no zero .
4° Encaixe suas ginásticas á sua rotina
5° Acompanhe os resultados, faça uma tabela.
6°Não seja afobado, concerteza não haverá resultado antes de 3 meses . Então não desista.

Então meninas vamos lá , agora não tem mais desculpas heem KK
Espero que tenham gostado . Bejooos

Um comentário:

Kaáh disse...

Adorei :D
Já estou seguindo , retribui linda , quero chegar a meta de 100 seguidores :)
me ajude !
bjs
http://blogcheekygirls.blogspot.com.br/